Bildungsurlaub von Zuhause
Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle
Hallo,
herzlich willkommen bei Quality Think, deinem Partner für persönliches Wachstum und Wohlbefinden. Wir freuen uns, dir unseren einzigartigen Bildungsurlaub im Bereich Stress vorzustellen – eine Gelegenheit, die dir helfen wird, effektive Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen und deine innere Balance wiederzufinden.
In unserer hektischen Welt sind viele von uns täglich mit Stress konfrontiert, sei es am Arbeitsplatz, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder bei persönlichen Herausforderungen. Doch allzu oft führt uns dieser Stress in einen Zustand der Unruhe und Überlastung, der unsere Lebensqualität beeinträchtigt und unsere Gesundheit gefährdet.
Tritt ein in unsere Welt der Stressbewältigung und mache den ersten Schritt auf deinem Weg zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben. Wir laden dich ein, dich anzumelden und Teil unserer Gemeinschaft zu werden, die sich der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden verschrieben hat.
Unser 5-tägiger Online-Bildungsurlaub „Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle“ ist darauf ausgerichtet, dir praktische Werkzeuge und Erkenntnisse zu vermitteln, um mit Stresssituationen effektiv umzugehen und deine Resilienz zu stärken. Von Stressmanagement-Techniken über Entspannungsübungen bis hin zu Achtsamkeitspraktiken – unser Kurs bietet dir das nötige Wissen und die Unterstützung, um deinen Stress zu reduzieren und deine innere Ruhe wiederzufinden.
- Online-Kurse ermöglichen es Personen mit familiären Verpflichtungen, ihre Weiterbildung mit ihren Pflichten als Eltern oder Betreuer zu vereinbaren.
- Jederzeit Zugriff auf die Unterrichtseinheiten, sodass sie später erneut angesehen werden können.
- Selbstgesteuertes Lernen: Man hat mehr Kontrolle darüber, wann und wie man lernt.
- Anpassbare Lernpausen: Man kann die Lernpausen nach Bedarf und Vorlieben gestalten, was zu einer effektiveren Lernroutine führt.
- Weniger Stress: Der Wegfall von Reisezeiten und die Möglichkeit, in einer vertrauten Umgebung zu lernen, reduzieren den Stresslevel im Vergleich zu Präsenzveranstaltungen.
- Online-Kurse sind für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen oder anderen Barrieren leichter zugänglich.
- Bessere Konzentration: In einer ruhigen Umgebung zu Hause kann man sich besser konzentrieren und tiefer in das Lernmaterial eintauchen.
- Multimodales Lernen: Online-Kurse nutzen verschiedene Lehrmethoden, um unterschiedliche Lerntypen anzusprechen.
- Anpassbare Lernumgebung: Die Lernumgebung kann nach eigenen Vorlieben gestaltet werden, sei es mit Musik, Pausen oder anderen Hilfsmitteln.
- Weniger Ablenkungen: Man kann in einer vertrauten Umgebung lernen, ohne von anderen Kursteilnehmern oder externen Ablenkungen gestört zu werden.
Starttermine
Der Bildungsurlaub startet jeweils montags und geht bis freitags.
Dauer
Der Bildungsurlaub dauert 5 Tage (5 x 8 Unterrichtsstunden a 45 Minuten). Du bekommst freitags vor dem Starttermin die Zugangsdaten zugesendet. Alle Inhalte sind von Anfang an für dich freigeschaltet. Nach Beendigung des Bildungsurlaubes erhältst du von uns eine Bescheinigung für deinen Arbeitgeber.
Durchführung
Die Durchführung erfolgt als Individualkurs. Das heißt, du lernst alleine und nicht in einer Gruppe. Du lernst in deinem Tempo, ohne von anderen Teilnehmern gestört zu werden.
Preis
179,- Euro
Krankenkasse
Bei den meisten Teilnehmern ist eine Teilerstattung der Kosten durch die Krankenkasse möglich. Frage bei uns über das Kontaktformular nach. Bitte gib dort deine Krankenkasse an.
Teilnehmen können Arbeitnehmer unterschiedlicher Erfahrungsstufen, vom Berufseinsteiger bis zum erfahrenen Fachmann. Der Bildungsurlaub ist darauf ausgerichtet, den individuellen Bedürfnissen und Zielen der Teilnehmer gerecht zu werden und ihnen praxisrelevante Kenntnisse zu vermitteln. Die präventive Weiterbildung bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um die Teilnehmer mit fundiertem Wissen, praktischen Fertigkeiten und individuellen Strategien auszustatten.
Wie läuft es ab
Nach erfolgreicher Anmeldung für den Bildungsurlaub erhältst du eine Mail mit den Anmeldedaten für den Online-Zugang. Die digitalen Kursinhalte werden sicher in unserem Mitgliederbereich bei Coachy, einem deutschen Anbieter, der den Datenschutzbestimmungen der DSGVO entspricht, hinterlegt. Mithilfe des Videostreaming-Verfahrens sind sämtliche Inhalte auf verschiedenen Geräten wie Smartphone, Tablet, Laptop oder PC jederzeit abrufbar. Du hast zu jeder Zeit die Möglichkeit, mit der Kursleitung per E-Mail, Telefon oder Zoom in Kontakt zu treten.
Wissensvermittlung
Die Wissensvermittlung erfolgt über Videos, Audios, Arbeitsblätter und Übungen.
Tests
Hier kannst du einen kostenfreien Stresstest machen. Du erhältst die Auswertung direkt nach Abschluss des Tests angezeigt.
Hier kannst du Informationen für deinen Arbeitgeber downloaden.
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