Menschen …

• … die präventiv aktiv werden möchten
• … die von der Problemorientierung in die Lösungsorientierung wechseln möchten
• … die ihre Gesundheit stärken möchten
• … die körperlichen, psychischen und situativen Belastungen entgegenwirken möchten

Nein, es gibt keine Gruppengröße, da die Kurse als Individualangebot stattfinden. Teilnehmer können jederzeit in den Kurs einsteigen und sind an kein festes Startdatum gebunden.

• Raus aus der negativen Schlafspirale
  8 Wochen
• Schutzschild Resilienz – stark und immun gegen das Schicksal
  10 Wochen
• Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle
  8 Wochen
• Waldbaden, die nachhaltige Macht der Achtsamkeit
  8 Wochen

Die Teilnehmenden erhalten in einem kurzen Intro einen Überblick über die Woche. Die einzelnen Wochen umfassen dann Videos, Audios, Arbeits- und Informationsblätter sowie Entspannungsübungen. Die Inhalte sind nach den neusten wissenschaftlichen Methoden erstellt.

Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) ist eine Kooperationsgemeinschaft von gesetzlichen Krankenkassen mit dem Ziel die Qualität von Präventionskursen zu gewährleisten. Die ZPP prüft dafür alle potenziellen Kursangebote nach einheitlichen Kriterien gemäß § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V und vergibt ein Prüfsiegel.

Durch das Video-Streaming Verfahren sind alle Video- und Audiosequenzen problemlos auf allen Endgeräten (Smartphone, Tablet, Laptop, PC) abspielbar und somit jederzeit griffbereit. Der Teilnehmende bestimmt, wann und wo er den Kurs bearbeiten möchte.
Alle Inhalte können mehrfach angesehen werden.

Der Teilnehmende bekommt innerhalb von 24 Stunden seine Fragen per Mail oder Telefon beantwortet.
Die fachlichen Fragen werden direkt an die fachliche Leitung des Kursprogramms Frau Diplom Psychologin Sabine Saltenberger weiter geleitet und beantwortet.

• Raus aus der negativen Schlafspirale
  16 Wochen Zugriff
• Schutzschild Resilienz, stark und immun gegen das Schicksal
  20 Wochen Zugriff
• Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle
  16 Wochen Zugriff
• Waldbaden – die nachhaltige Macht der Achtsamkeit
  16 Wochen Zugriff
  
  Sollte ein Teilnehmender längere Zeit benötigen, wird der Zugang natürlich verlängert.

Unsere Kursplattform ist Coachy, ein deutscher Anbieter, so dass wir hier vollkommen DSGVO konform agieren.

Der Teilnehmende meldet sich über die VHS an. Da es sich um ein 24/7 Angebot handelt, kann sich ein Teilnehmender 24 Stunden an 7 Tagen die Woche anmelden. Quality Think bekommt den Namen und die E-Mail Adresse zur Verfügung gestellt. Wir schicken dem Teilnehmenden eine Mail mit dem Zugangslink für die Kursplattform und ein Passwort zu. Der Teilnehmende startet mit dem Kurs.

• Die Teilnehmergebühr beträgt pro Teilnehmer

  80,- € für folgende Kurse:

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Für die beiden von der ZPP zertifizierten Kurse (Stress- und Resilienz) können je nach Krankenkasse zwischen 80 % und 100 % erstattet werden.

Zusätzlich würde für den Teilnehmenden noch die Verwaltungsgebühr der VHS anfallen.

Ja, Sie können einen Testzugang erhalten. Hierfür füllen Sie bitten unten stehendes Formular aus oder schreiben uns eine Mail an:

Saltenberger@praeventionskurse-online.de

Bitte geben Sie an, für welchen Kurs Sie einen Testzugang haben möchten.

Menschen lernen in Portionen am besten, da es etwas Zeit braucht, bis sich die Nervenzellen im Gehirn neu vernetzen. Der Zeitabstand hat sich auch in vielen anderen Bereichen bewährt.

Der Teilnehmende sollte Zugriff zu einem internetfähigen Computer, einem Tablet oder einem Smartphone haben.
Wir empfehlen, einen aktuellen, gängigen Browser (Mozilla Firefox, Microsoft Internet Explorer ab 9, Google Chrome oder Apple Safari) zu verwenden.