Erholsamer Schlaf ist kein Traum mehr – erfahren Sie, wie Sie Ihre Schlafgewohnheiten positiv verändern können!
Wir freuen uns, Ihnen unseren Schlaftest vorstellen zu dürfen, der Ihnen helfen wird, Ihre Schlafgewohnheiten besser zu verstehen. Der Schlaf spielt eine entscheidende Rolle in unserem Leben und beeinflusst maßgeblich unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Mit diesem einfachen Test können Sie Ihr Schlafverhalten einschätzen und wertvolle Einblicke in die Qualität Ihres Schlafes gewinnen.
Der Test besteht aus 10 Fragen, die verschiedene Aspekte Ihres Schlafes abdecken. Nachdem Sie den Test abgeschlossen haben, erhalten Sie eine automatische Auswertung, die Ihnen Ihre individuellen Ergebnisse präsentiert. Diese Ergebnisse können Ihnen dabei helfen, eventuelle Schlafprobleme oder -muster zu erkennen, die möglicherweise Ihre Schlafqualität beeinflussen.
Endlich wieder gut schlafen können
Können Sie schlecht einschlafen, da die Gedanken in Ihrem Kopf keine Ruhe geben wollen?
Werden Sie nachts wach und können nicht mehr einschlafen?
Sind Sie morgens unausgeschlafen und kommen nur schwer aus dem Bett?
Wir zeigen Ihnen einen ziemlich einfachen und bewährten Weg, wie Sie wieder gut und erholsam schlafen können!
Mit unserem Onlinekurs können Sie ohne irgendwelche Medikamente oder falschen Versprechungen, wieder zu einem gesunden Schlaf finden. Mit einem Zeitaufwand von nur einer Stunde pro Woche erreichen Sie bereits spürbare Verbesserungen in Ihrem Schlaf.
Nach dem Kurs
- Sie können abends leichter einschlafen
- Sie sind morgens ausgeruhter und energiegeladener
- Sie liegen Nachts nicht mehr wach im Bett
- Sie haben eine bessere Schlafqualität
- Sie haben eine stärkere Resilienz
Warum Schlafprobleme gefährlich werden können?
Wir merken erst dann, wie wichtig guter Schlaf ist, wenn er uns fehlt. Nach einem erholsamen Schlaf starten wir motiviert und energiereich in den neuen Tag.
Der Kurs integriert bewährte Methoden mit den Neusten schlafwissenschaftlichen Erkenntnissen, weil unser Expertenteam bestehend aus Psychologen und Gesundheitsmanagern festgestellt hat, dass so ein nachhaltiger Erfolg erzielt werden kann.
Wir sind von der Qualität unseres Kurses so überzeugt, dass wir Ihnen eine 100% Zufriedenheitsgarantie anbieten können. Unser Versprechen: Wenn Sie irgendein Problem haben, Sie an einem Punkt nicht weiter kommen oder Hilfe benötigen, kontaktieren Sie uns und wir unterstützen Sie innerhalb von 24 Stunden an 7 Tagen die Woche.
Inhalt des Kurses
- Zahlreiche Videos zu den Themen Schlaf und Resilienz
- wissenschaftlich erprobte Methoden
- inklusive Videos mit Anleitungen für zuverlässige und praxisnahe Entspannungsverfahren
- Informationsblätter zu relevanten Themen
- Audios (Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training)
Vorteile des Kurses
- Praxistechniken zur Entspannung
- Zeitliche Flexibilität beim bearbeiten
- Videos können mehrfach angesehen werden
- örtliche Flexibilität durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Video- und Audiosequenzen problemlos auf allen Endgeräten (Smartphone, Tablet, Laptop, PC) abspielbar und somit jederzeit griffbereit.
- Audios als Entspannungshilfen
- Motivations- und Umsetzungstipps für deinen Alltag
Diplom Psychologin
Gesundheitsmanagerin (B.Sc.)
Selbstverständlich.
Unsere Spezialisten kümmern sich innerhalb von 24 Stunden (Werktags) um Ihre Fragen und lösen sie in Ihrem Sinne, per E-Mail oder telefonisch. Um uns schnell erreichen zu können, nutzen Sie bitte folgende E-Mail Adresse: Kontakt@quality-think.de
Die fachlichen Fragen werden direkt an die fachliche Leitung des Kursprogramms Frau Diplom Psychologin Sabine Saltenberger weiter geleitet und beantwortet.
Schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie Ihre Zugangsdaten vergessen haben. Sie erreichen uns unter Support@quality-think.de
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