Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur
»Shinrin Yoku«, ist japanisch und bedeutet so viel wie: »Baden in der Waldluft«.
Hierbei gehen Sie natürlich nicht wirklich baden, sondern Sie tauchen nur in die wunderbare und heilsame Natur des Waldes ein. In vollen Zügen und ganz bewusst genießen Sie Bäume, Sträucher, Moose und vieles mehr was der Wald alles zu bieten hat. Sie entdecken den Wald mit all Ihren Sinnen. Sie beobachten, schnuppern, horchen, schmecken und empfinden. Das hat alles einen wunderbaren Effekt auf Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele.
Innerhalb kürzester Zeit werden Sie folgendes feststellen...
- Sensibilisierung des Bewusstseins und der Sinne
- Steigerung der natürlichen Abwehrkräfte
- Förderung von Stressabbau
- Minderung von Schlafstörungen
- Senkung des Blutdrucks und des Pulses
- erleben Sie neue Möglichkeiten der Walderfahrung
- fühlen Sie wie Ihre täglichen Belastungen weniger werden
- genießen Sie ein neues Leben
- wechslen Sie aus der Problemorientierung in die Lösungsorientierung
Der Kurs verbindet bewährte Methoden und Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse, weil unser Expertenteam bestehend aus Psychologen und Gesundheitsmanagern festgestellt hat, dass so eine große Nachhaltigkeit erreicht werden kann.
Wir sind von der Qualität unseres Kurses so überzeugt, dass wir Ihnen eine 100% Zufriedenheitsgarantie anbieten können. Unser Versprechen: Wenn Sie irgendein Problem haben, Sie an einem Punkt nicht weiter kommen oder Hilfe benötigen, kontaktieren Sie uns und wir unterstützen Sie innerhalb von 24 Stunden an 7 Tagen die Woche.
Inhalt des Kurses
- Zahlreiche Videos zu den Themen Waldbaden und Stressreduktion
- wissenschaftlich erprobte Methoden
- inklusive Videos mit Anleitungen für zuverlässige und praxisnahe Entspannungsverfahren
- Informationsblätter zu relevanten Themen
Vorteile des Kurses
- Praxistechniken zur Entspannung
- Zeitliche Flexibilität beim bearbeiten
- Videos können mehrfach angesehen werden
- örtliche Flexibilität durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Video- und Audiosequenzen problemlos auf allen Endgeräten (Smartphone, Tablet, Laptop, PC) abspielbar und somit jederzeit griffbereit.
- Motivations- und Umsetzungstipps für deinen Alltag
Diplom Psychologin
Gesundheitsmanagerin (B.Sc.)
Selbstverständlich.
Unsere Spezialisten kümmern sich innerhalb von 24 Stunden um Ihre Fragen und lösen sie in Ihrem Sinne, per E-Mail oder telefonisch. Um uns schnell erreichen zu können, nutzen Sie bitte folgende E-Mail Adresse: Kontakt@quality-think.de
Die fachlichen Fragen werden direkt an die fachliche Leitung des Kursprogramms Frau Diplom Psychologin Sabine Saltenberger weiter geleitet und beantwortet.
Schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie Ihre Zugangsdaten vergessen haben. Sie erreichen uns unter Support@quality-think.de
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